Rythme de travail de nuit.

Vous préférez faire les 3/8 (matin, après midi et nuit) et donc alterner, ou bien vous préférez uniquement faire des nuits ou que des journées... ?

Expliquez votre choix  ....  

pour avoir fait les deux, sans hésiter je préfère uniquement les nuits

pour avoir fait les deux je préfére la journée 7h 20h

Pour ma part je trouve que les nuit sont plus facile quand on se règle sur elles uniquement.
On prend un rythme de sommeil le matin, on a une alimentation de nouveau a heure fixe etc.... bref je préfère.

Le mix des deux est dur pour l'organisme je trouve on se règle pas vraiment on bouffe pas a heure fixe, on dort un coup le jour un coup la nuit (moi en plus je suis insomniaque).
Vive les equipes de jours et de nuit plutot que la mixité 3/8.

On a trois témoignages deux qui préfèrent la nuit et un qui préfère le jour pour le moment pas de personne qui préfère la mixité des 3/8.

Que la nuit pour moi. Avant je faisais un peu de jour et le reste la nuit. Je ne savais plus quand dormir, quand manger c'était vraiment la galère. Depuis plusieurs années je ne suis que de nuit et ça va très bien.

8heures(6h00/14h00 ou 14h00/22h00) le jour pas de nuit ; 5 x par jour.

Moi je travaille en 3/8 sois 5h->13h, 13h->21h, ou alors 21h->5h!

Et je fais les trois style de vacations! Je tourne pas de façon régulière il m'arrive même parfois de faire les 3/8 en une semaine...

Je travail le plus souvent en journée sois de matin ou d'après midi!

Après, mes préférences se tourne sur les vacations de matin ou de nuit! L'après midi me déplaît pas dans le sens de sommeil et de rythme mais plutot que je trouve que c'est moins pratique! En travaillant de matin on à l'après midi de libre et en travaillant de nuit on à l'après midi de libre aussi! Après d'après midi je peut moins profiter de ma journée (surtout que j'ai tendance à être long avant d'être totalement réveiller!) mais je fais les trois quand même! La journée et la nuit sont deux choses différentes et j'ai besoin de travailler de nuit de temps en temps pour me retrouver un peu seul.

Je ne rechigne sur aucun style d'horaire même si certains changement de nuit à matin sont difficile à suivre niveau sommeil (surtout quand le temps entre les deux n'est que de 24hrs...)

chana a écrit:

Que la nuit pour moi. Avant je faisais un peu de jour et le reste la nuit. Je ne savais plus quand dormir, quand manger c'était vraiment la galère. Depuis plusieurs années je ne suis que de nuit et ça va très bien.

C'est ce genre de galère et de dérèglement que j'évoquais qui me fait préférer aussi le rythme de nuit uniquement.

pour ma part: cela fait 2 ans que je bosse dans le civil je n'avais pas de préférence de nuit jour peut importe (au début) alors je fessai 2 vac de jour 2 de nuit cool. mais avec le temps des fois c'été 1 vac jour, 1 repos et 1 nuit et la aie aie aie dur dur de décaler au bout de 6 mois j'ai demander de rester que de nuit et la c'été bon. l'alternance jours nuit sa passe sauf que certains patrons ne ce mettent pas a notre place et font n'importe quoi.
Une foi de nuit il me tel me dit demain matin tu peut bossé? j'ai dit euhhh et je dors quand car la je suis de nuit.... enfin bref je préfère de nuit

ha tu bois 2 /3 red bull et c bon pas besoin de dormir

mdrr déjà j'aime pas cette boisson en plus non xDDDDDD

chana a écrit:

Que la nuit pour moi. Avant je faisais un peu de jour et le reste la nuit. Je ne savais plus quand dormir, quand manger c'était vraiment la galère. Depuis plusieurs années je ne suis que de nuit et ça va très bien.

ha xdddddd connais pas sa bois sa :reflexion:

Ma prefference vas pour la nuit (un autre monde), mais quand il y as du jour on est obligé de s'en tapper aussi, pas toujours les memes.
Ce qui est sur c'est qu'il vaut mieux l'un ou l'autre mais pas les 3/8 car le corps ne trouve pas de rythme, sans parler de la vie de famille, enfin pour moi le problemme est reglé je ne bosse plus que de nuit.

Perso les nuits.
Je suis mieux payé juste pour ça !

Flodu45 a écrit:

Perso les nuits.
Je suis mieux payé juste pour ça !

Pas top comme raison de préférer bosser la nuit....

Ma préférence est très largement de travailler de jour.
En sachant que pour moi ça veut dire Dodo obligatoire entre 0h et 5h...
Et avec une petite siesta de 15 mn entre 12h et 14h. C'est parfait. (je préfère faire un petit roupillon que de manger d'ailleurs)
C'est comme ça que je suis le plus performant.

pour avoir fait les 3 , je préfere le jour , je dort mieux et je vie beaucoup mieux depuis que je suis repasser uniquement en jour . mes horaires sont 07h/14h et de temps en temps 07h/21h .

Je préfère travailler la journée même si c'est généralement plus stressant avec davantage de boulot. Et c'est bien meilleur pour l'organisme aussi. Qu'on ne vienne pas me dire que l'être humain est nocturne !

Vu la facilité du corps a s'adapter a la nuit, et une fois que c'est fait la difficulté a repasser de jour, je dirais que selon les organismes ont peut être nocturne.

elnino97180 a écrit:

Vu la facilité du corps a s'adapter a la nuit et une fois que c'est fait la difficulté a repasser de nuit je dirais que selon les organismes ont peut être nocturne.

Avec un décodeur, ça donne quoi?
On écoute trop les discours de Hollande et après on dit n'importe quoi.

Ou alors tu as travaillé cette nuit?
  

Je ne vois pas ce que viens faire le programme de l'autre incompétent.... j'ai édité   

elnino97180 a écrit:

Vu la facilité du corps a s'adapter a la nuit, et une fois que c'est fait la difficulté a repasser de jour, je dirais que selon les organismes ont peut être nocturne.

Mouais... je ne suis guère convaincu. Sinon nous aurions les mêmes yeux que les animaux nocturnes (chats, etc..)   

Après tests en conditions réelles.
Effectivement revenir à avoir une vie "normale" dodo nuit et activité jours après avoir travaillé plusieurs années de nuit, je confirme que ce n'est pas facile.
Mais dès que c'est bon, la différence de qualité de vie est vraiment évidente.
Il est désormais pour moi totalement exclu que je retravaille un jour de nuit.   

ps : bizarrement passer à travailler de nuit n'occasionne pas la même gêne. Je pense que c'est du que l'organisme devenant déréglé il doit trouver des ressources d'une autre manière.

Lomaia37 a écrit:

elnino97180 a écrit:

Vu la facilité du corps a s'adapter a la nuit, et une fois que c'est fait la difficulté a repasser de jour, je dirais que selon les organismes ont peut être nocturne.

Mouais... je ne suis guère convaincu. Sinon nous aurions les mêmes yeux que les animaux nocturnes (chats, etc..)   

Tu rigoles?...

C'est incroyable cette mauvaise foi et nier l'évidence.

Au contraire et c'est pour cette raison que la nature nous a permis d'avoir un cerveau pour inventer le nucléaire pour fabriquer l'électricité pour recharger la batterie de la lampe ou pour éclairer les néons et autres halogènes directement...

Je fais mon Marskiller.
  

Idefix a écrit:

Lomaia37 a écrit:

elnino97180 a écrit:

Vu la facilité du corps a s'adapter a la nuit, et une fois que c'est fait la difficulté a repasser de jour, je dirais que selon les organismes ont peut être nocturne.

Mouais... je ne suis guère convaincu. Sinon nous aurions les mêmes yeux que les animaux nocturnes (chats, etc..)   

Tu rigoles?...

C'est incroyable cette mauvaise foi et nier l'évidence.

Au contraire et c'est pour cette raison que la nature nous a permis d'avoir un cerveau pour inventer le nucléaire pour fabriquer l'électricité pour recharger la batterie de la lampe ou pour éclairer les néons et autres halogènes directement...

Je fais mon Marskiller.
  

Haha excellent réponse !  

elnino97180 a écrit:

Vu la facilité du corps a s'adapter a la nuit, et une fois que c'est fait la difficulté a repasser de jour, je dirais que selon les organismes ont peut être nocturne.

Tout à fait d'accord, je suis une nocturne depuis toujours, je ne l'invente pas, je répète juste ce que ma mère me dit.
Et d'un point de vue plus scientifique, mon médecin m'avais fait faire des test sanguins qui ont révélés que l'après-midi je secrète les hormones du réveil (je ne me souviens plus lesquelles) et le matin ses hormones chutent, permettant l'endormissement. D'autre part, ma tension et ma température sont très basses à mon réveil.
Si ça c'est pas la preuve que certaines personnes sont aptes à vivre la nuit je sais pas ce qu'il vous faut.

Pour finir, à mon avis, si l'espèce humaine à pu survivre aux prédateurs, c'est en partie grâce à des veilleurs capables de défendre la tribu endormie..

À oui,.et j'ai oublié un truc, je me déplace sans difficulté la nuit en pleine forêt sans lampe...

chana a écrit:

À oui,.et j'ai oublié un truc, je me déplace sans difficulté la nuit en pleine forêt sans lampe...

 

Tu gardes les sangliers d'Obéilx???

c'est une question d'habitude

Je sais bien...
J'en ai fait des exercices à l'armée comme ça.

Ca m'a un peu servi au travail.
Aucune ronde avec une lampe.

Vu que nous n'avions pas de lampe torche en état de marche...
A se demander à quoi ça servait les RA....

Idefix a écrit:

chana a écrit:

À oui,.et j'ai oublié un truc, je me déplace sans difficulté la nuit en pleine forêt sans lampe...

 

Tu gardes les sangliers d'Obéilx???

Lol non, je me balade avec mes chiens entre les rondes ou quand je travaille pas. J'aime beaucoup être dans la nature la nuit

  

elnino97180 a écrit:

Vous préférez faire les 3/8 (matin, après midi et nuit) et donc alterner, ou bien vous préférez uniquement faire des nuits ou que des journées... ?

Expliquez votre choix  ....  

La nuits sans hésitation. La journée, trop de question a se poser quand quelque viens sur mon site. tandis que la nuit, je sais d'avance que celui qui viens, ne viens pas pour compter les cailloux. De plus comme d'autre l'on dit, je suis un oiseaux de nuit. Et enfin vue que je ne suis pas très très sociable au boulot et mon chien encore moins sa me va bien comme ca.

je préfère la nuit !