Poids

Hello,

Je suis un jeune de 19 ans, actuellement agent de sécurité auxiliaire depuis même pas un mois.

C'est toujours un job qui m'a beaucoup passionné et attiré, malheureusement je suis très maigre.... je mesure 1m80 pour 60-62kg... c'est très peu.
Lors de mon entretien, il m'a dit que j'avais pas trop la carrure, mais on m'a prit car je suis également sauveteurs et ils en avaient besoin.

Je suis conscient que je ne pourrai pas devenir professionnel en étant comme ça, mais je n'arrive pas tellement prendre du poids... est-ce que quelqu'un à des tuyaux pour prendre un peu de poids et de carrure ?

Merci d'avance.

faux et archi faux
tu crois que tous pésent 150kg de muscles??
Tiens, pour te rassurer, va sur ce lien:
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Celui qui t'a dit ça est une andouille. Tu peux être dans la sécu et ne pas avoir de carrure imposante. Aprés, c'est vrai que cela dépend du site.... quoique...

comme toi je ne suis pas très épais je mesure 1m75 pour 60kg un seule remède à cela manger beaucoup et correctement et faire de la muscu avec un bon programme!
après a toi de t'imposer malgrée le manque de carrure!!
enfin voila mon avie

Securo a écrit:

Hello,

Je suis un jeune de 19 ans, actuellement agent de sécurité auxiliaire depuis même pas un mois.

C'est toujours un job qui m'a beaucoup passionné et attiré, malheureusement je suis très maigre.... je mesure 1m80 pour 60-62kg... c'est très peu.
Lors de mon entretien, il m'a dit que j'avais pas trop la carrure, mais on m'a prit car je suis également sauveteurs et ils en avaient besoin.

Je suis conscient que je ne pourrai pas devenir professionnel en étant comme ça, mais je n'arrive pas tellement prendre du poids... est-ce que quelqu'un à des tuyaux pour prendre un peu de poids et de carrure ?

Merci d'avance.

Attention quand même,as tu une morphologie à prendre du poids?
Tu as des personnes qui pourront faire ce qu'elles voudront et elle ne grossiront pas d'un iota.
Va voire un nutritionniste.

[quote="Securo"]Hello,

Je suis un jeune de 19 ans, actuellement agent de sécurité auxiliaire depuis même pas un mois.

C'est toujours un job qui m'a beaucoup passionné et attiré, malheureusement je suis très maigre.... je mesure 1m80 pour 60-62kg... c'est très peu.
Lors de mon entretien, il m'a dit que j'avais pas trop la carrure, mais on m'a prit car je suis également sauveteurs et ils en avaient besoin.

Je suis conscient que je ne pourrai pas devenir professionnel en étant comme ça, mais je n'arrive pas tellement prendre du poids... est-ce que quelqu'un à des tuyaux pour prendre un peu de poids et de carrure ?

Merci d'avance.[/quote]

En pleine action, C'est pas les Kilos qui font faire la difference mais c'est la technique (appris et l'autre non conventionnelle..))et les C.........,mon gars:
un 75 Kg est plus habille et sedeplace aisement par rapport a 150 Kg.......pas de Corp a Corp bien sur si tu dois confronter un poid lourd

Perso j'ai vu des gars qui te depassant de peu , mettre a carreaux des "musculators" , abîmer lemusculatr ne pouvait pas porter plainte, car personne ne va croire que c'etait lui la victime et par honte aussi mort de rire

Salut,

Merci des réponses,
Je vais en effet gentiment pensé à aller voir quelqu'un savoir si c'est possible de prendre un peu....

Cette nuit j'ai fais toute la nuit la sécurité extérieure d'une boite de nuit, d'abord parquage, puis surveillance extérieure puis sortie, j'ai vraiment adoré... C'est vraiment un boulot pour moi je crois... mais il faudrait que je prenne un peu pour ça aie mieux...surtout aussi quand je vois l'équipe la bas...

Enfin vala, je me plais bien dans ce job, surtout avec les services d'ordre, ma fois j'ai aussi pas mal la circulation, c'est moins drole, mais dans tous les métiers y'a aussi du négatif. Et je suis vraiment au début, donc c'est normal que j'ai pas mal de circul.

Bonne soirée.

Securo a écrit:

Salut,

Merci des réponses,
Je vais en effet gentiment pensé à aller voir quelqu'un savoir si c'est possible de prendre un peu....

Cette nuit j'ai fais toute la nuit la sécurité extérieure d'une boite de nuit, d'abord parquage, puis surveillance extérieure puis sortie, j'ai vraiment adoré... C'est vraiment un boulot pour moi je crois... mais il faudrait que je prenne un peu pour ça aie mieux...surtout aussi quand je vois l'équipe la bas...

Enfin vala, je me plais bien dans ce job, surtout avec les services d'ordre, ma fois j'ai aussi pas mal la circulation, c'est moins drole, mais dans tous les métiers y'a aussi du négatif. Et je suis vraiment au début, donc c'est normal que j'ai pas mal de circul.

Bonne soirée.

Essaye plutot de prendre dans la tête,en fait il faut que tu compenses ton soit disant manque de muscle par ta matière cérebrale.
Je ne suis pas un petit gabarit,mais souvent je bosse avec des gars qui sont des vraies armoires à glaces,mais je suis plus éfficace dans mon job que beaucoup d'entre eux,parceque je pense vite et bien et que je connais trés bien la sécu,ou eux vont utilisés leurs forces physiques moi je vais utilisé mon savoir,par contre je ne suis pas pourrit non plus quand il faut sortire la boite à gifles,mais je l'utilise trés peut.
Tu peux bosser avec un guerrier,mais si il a autant de jugeotte qu'un bulot cuit,il s'en sortira plus difficilement que toi et surtout il ne pourra pas évoluer u sein d'une société,donc ce que tu n'as pas tu le compense par autre chose.

Securo a écrit:

Hello,

Je suis un jeune de 19 ans, actuellement agent de sécurité auxiliaire depuis même pas un mois.

C'est toujours un job qui m'a beaucoup passionné et attiré, malheureusement je suis très maigre.... je mesure 1m80 pour 60-62kg... c'est très peu.
Lors de mon entretien, il m'a dit que j'avais pas trop la carrure, mais on m'a prit car je suis également sauveteurs et ils en avaient besoin.

Je suis conscient que je ne pourrai pas devenir professionnel en étant comme ça, mais je n'arrive pas tellement prendre du poids... est-ce que quelqu'un à des tuyaux pour prendre un peu de poids et de carrure ?

Merci d'avance.

Être soi-même

Des gens uniques, de par le monde,
Il en naît à chaque seconde.
Chacun de nous porte en soi
Une chose que les autres n'ont pas.
Les défauts et les qualités
Font un cocktail à mélanger
Pour obtenir ce petit goût
Celui qui n'appartient qu'à nous.

Les êtres humains sont si divers
Qu'il y a toujours sur la terre
Quelqu'un qui trouvera en nous
Ce qui lui manque par dessus tout.

Certains recherchent leurs contraires,
D'autres, c'est leurs semblables qu'ils préfèrent
Mais l'important c'est d'arriver
A s'accepter tel que l'on est.

Et chercher à s'améliorer
N'est pas forcément tout changer.
Quand on commence à s'apprécier,
L'entourage l'a vite remarqué,
Il essaie de savoir pourquoi
On se sent tellement sûr de soi.

Et tous ces gens qu'on admirait
Finissent par nous envier.
Car eux aussi, ils cherchent ailleurs
Ce qu'ils possèdent à l'intérieur.

salut je ne connais pas ta morfologie , mais sache que je fais 1m65 et 60 kg de muscle donc je ressemble a un camionneur jupette lol et moi on me dit que je suis trop petite lol il ne save pas se quil veule grrrrr

donc situ veux avoir de la carure il faut travailler tes abdo et surtout tes epol pec et dorso

avec un regime a base de proteine (viande rouge oeuf) plus des feculants
avec un bon travail de muscu tu va prendre de la masse

mais il faudra aussi travailler ta rapiditer apres car quelqu un de baraque mais lent sa crain
pour ma par je suis barac mais tres rapide se qui atenu ma differense de taille

bon courage a toi gros bisous boss bien :bontravail:

la vrais question sest comment toi tu te sens si tu es bien dans ta tete sest lesencielle le reste on sens fou , et puis le poid nest pas tres impotrant avres dire la tecnique plus , plus sest gros et grand plus sais fasile a metriser tous le monde te le dira et si tu ajoute a sa une bonne comunication tu as tous gagner bon courage quand meme

bisous miss

tornade a écrit:

salut je ne connais pas ta morfologie , mais sache que je fais 1m65 et 60 kg de muscle donc je ressemble a un camionneur jupette lol

Entre nous Tornade,tu pèses combien en tout???
Car 60kg de muscle comme tu dits soit ce sont des kilos marseillais soit tu pèses au moin 95kg.

sachant que le squelette fait deja environ 35kg a lui tout seule tu peut pas faire 60 kg de muscles :reflexion: ,mais tu devrai mettre une photo de toi en situation sa nous aiderais a nous faire une idée :bounce: :coucou: .

securo la miss a raison deja comment tu te sent toi? sa c'est deja important , apres le probleme de masse corporel je ne pense pas non plus que sa jous beaucoup dans ce metier .

DNITRO17 a écrit:

securo la miss a raison deja comment tu te sent toi? sa c'est deja important , apres le probleme de masse corporel je ne pense pas non plus que sa jous beaucoup dans ce metier .

Exactement,moi qui suis à plus de 100kg avec un certain gabarit je peux te dire que je morfle grave quand je fais du statique pendant des heures,ensuite une grosse mise en garde sur la prise de poids,l'état de tes genoux,ce sont eux qui te porte ensuite gaffe aux fractures de fatigue,c'est du a une prise de muscle trop rapide,cela est vraiquent quand tu utilises certains produits illicite.
Fais u tour dans la rubrique "portier" et tu verras que sur certains posts il ya des façons de travaillé qui font plus appel à ta matiere grise plutot qu'aux muscles.

moi aussi je fait plus que 100kg et j'arrive a pas en prendre (miracle) ,je fait pas beaucoup d'activité physique par manque de temps ,heureusement il me reste mes rondes pour bouger un peut .

DNITRO17 a écrit:

moi aussi je fait plus que 100kg et j'arrive a pas en prendre (miracle) ,je fait pas beaucoup d'activité physique par manque de temps ,heureusement il me reste mes rondes pour bouger un peut .

Avec la reprise du rugby j'ai un peut perdu....4kg,je reste quand même à 109kg

je plafonne a 110 mais la avec mes soucis de santé faut que je perde absolument (pour mon dos) .

Tornade a voulu dire qu'il n'y avait pas de graisse.... c'est tout les gars. Faut pas tout prendre au pied de la lettre :marrrant:
Moi je fais 99.7 (7 kg de perdu.... mais je me suis rasé, alors....). 35 de squellette, 35 de cerveau, le reste de connerie :marrrant:

david40 a écrit:

Tornade a voulu dire qu'il n'y avait pas de graisse.... c'est tout les gars. Faut pas tout prendre au pied de la lettre :marrrant:
Moi je fais 99.7 (7 kg de perdu.... mais je me suis rasé, alors....). 35 de squellette, 35 de cerveau, le reste de connerie :marrrant:

Waou, tu avais 7kg de poil !!!

Merci pour ces réponses, interessantes, mais j'ai vraiment pas la motiv ni le courage d'y répondre mtn ;-) dsl...

eh! les gars tout depend de la morphologie et du metabolisme de chacuns, y a des gros, des grand, des petits... des maigres...
Et pour ne pas trop s'engraissé faire du sport. Mangé equilibré....

gladys a écrit:

eh! les gars tout depend de la morphologie et du metabolisme de chacuns, y a des gros, des grand, des petits... des maigres...
Et pour ne pas trop s'engraissé faire du sport. Mangé equilibré....

C'est ce que j'ai dit dans un post un peut plus haut.

Moi j'ai pris du mauvais poids depuis que je suis dans la secu

ben en attendant avec weight watcher - 7kg

sa soulage mon dos

c bien weight watcher, je vais surement mis mettre et reprendre mes sports car je me suis un peu engraissé cet hiver (+7kg)

pour ma part,j'ete quand je suis rentre a l'armée "gringalé",1m86 pour 58 kg lol a 18ans.
Ensuite j'ai fais du sport,j'ai appris a faire de la muscu du renforcement musculaire,a bien me nourire,et maintenant je 1m87 pour 85 kilo,et pas de graisse que du muscle,biensur je continu la muscu et je fais des cures de proteine (gainer prise de masse).
Mais je pense que pour ce metier mieux vaut etre plus impressinant que maigrelet.A 18 ans et en pesant 58 kilo jamais je n'aurais osé me presenter pour ce job...

impressionant

Alors quand j'ai debuté dans la sécu je faisais 1,77m et me battait pour atteindre les 65kg, comment as dit BOUNTY et les autres ce n'est pas une question de carrure, mais d'analyse, de reflection, et de diplomatie avant tout.
Il est sur que si la diplomacie ne fonctionne pas il faudras y aller physiquement mais des nos jours il y as suffisament d'estructures pour vous enseigner la self-defense et je n'ai jamais attendu de la pratiquer pour apprendre a me defendre par mes propres moyens dans ce cas ce qu'il faut developper c'est le mental, du sport et une bonne higyenne de vie.
A l'heure d'aujourdhui je fait toujours 1,77m mais pour 81kg mon secret je me suis marié :marrrant: :marrrant: :marrrant: , non comment t'on deja dit les autres l'essentiel c'est d'être bien dans sa peau et pas croire tout ce que l'on raconte car des idées reçus en sécu il y en as un paquet et si on les crois toutes on est pas sortis d'l'eau berge

Securo a écrit:

Salut,

Merci des réponses,
Je vais en effet gentiment pensé à aller voir quelqu'un savoir si c'est possible de prendre un peu....

Cette nuit j'ai fais toute la nuit la sécurité extérieure d'une boite de nuit, d'abord parquage, puis surveillance extérieure puis sortie, j'ai vraiment adoré... C'est vraiment un boulot pour moi je crois... mais il faudrait que je prenne un peu pour ça aie mieux...surtout aussi quand je vois l'équipe la bas...

Enfin vala, je me plais bien dans ce job, surtout avec les services d'ordre, ma fois j'ai aussi pas mal la circulation, c'est moins drole, mais dans tous les métiers y'a aussi du négatif. Et je suis vraiment au début, donc c'est normal que j'ai pas mal de circul.

Bonne soirée.

Ne te compare pas non plus aux videurs,tu ne fais pas le même job que eux.
De plus pour être videur il faut être aussi un combattant c'est ce qui aide à compensé le manque de carrure et même avec ça il faut mieu prendre un peut de muscle car ensuite l'efficacité va se faire avec la puissance des impactes de tes coups.

gladys a écrit:

c bien weight watcher, je vais surement mis mettre et reprendre mes sports car je me suis un peu engraissé cet hiver (+7kg)

ouai serieusement il suffit de suivre le nombre de point attribuer /jours ,en plus tu teprive pas et des fois tu a meme du mal a finir tes plats ,j'en suis a -8 kg

Pour moi la meilleur solution reste quand même la pratique sportive avec un minimum d'hygiène de vie.

DNITRO17 a écrit:

gladys a écrit:

c bien weight watcher, je vais surement mis mettre et reprendre mes sports car je me suis un peu engraissé cet hiver (+7kg)

ouai serieusement il suffit de suivre le nombre de point attribuer /jours ,en plus tu teprive pas et des fois tu a meme du mal a finir tes plats ,j'en suis a -8 kg

C'est repartis, demain soir "boxe-thai", j'y vais avec mon ptit frere, je vais en profité ca va etre genial! :bounce:
C'est tout, je n'en ferais pas plus cette année. Peut etre de temps à autre du jogging.

Promis on viendras pas t'embeter ni toi ni ton petit frere mort de rire mort de rire mort de rire , pour le joging c'est sympas de le faire avec son chien et en plus sa maintient les deux en forme (mon souci c'est que je n'ai 4 et j'ai du mal a laisser les autres quand j'en prend un).

gladys a écrit:

DNITRO17 a écrit:

gladys a écrit:

c bien weight watcher, je vais surement mis mettre et reprendre mes sports car je me suis un peu engraissé cet hiver (+7kg)

ouai serieusement il suffit de suivre le nombre de point attribuer /jours ,en plus tu teprive pas et des fois tu a meme du mal a finir tes plats ,j'en suis a -8 kg

C'est repartis, demain soir "boxe-thai", j'y vais avec mon ptit frere, je vais en profité ca va etre genial! :bounce:
C'est tout, je n'en ferais pas plus cette année. Peut etre de temps à autre du jogging.

Je veux bien faire le sparing...

BOUNTYKILLER a écrit:

gladys a écrit:

DNITRO17 a écrit:

gladys a écrit:

c bien weight watcher, je vais surement mis mettre et reprendre mes sports car je me suis un peu engraissé cet hiver (+7kg)

ouai serieusement il suffit de suivre le nombre de point attribuer /jours ,en plus tu teprive pas et des fois tu a meme du mal a finir tes plats ,j'en suis a -8 kg

C'est repartis, demain soir "boxe-thai", j'y vais avec mon ptit frere, je vais en profité ca va etre genial! :bounce:
C'est tout, je n'en ferais pas plus cette année. Peut etre de temps à autre du jogging.

Je veux bien faire le sparing...

On te reconnait bien la jamais peur de rien toi :marrrant: :marrrant: :marrrant:

Wolf-Dog a écrit:

Promis on viendras pas t'embeter ni toi ni ton petit frere mort de rire mort de rire mort de rire , pour le joging c'est sympas de le faire avec son chien et en plus sa maintient les deux en forme (mon souci c'est que je n'ai 4 et j'ai du mal a laisser les autres quand j'en prend un).

Je mis rends avec lui car il y est déjà depuis quelques temps à ce club de box-thai, moi je vais mis rendre en cours d'année! ca craint! Mais bon je ne me fais pas de soucis .
Et merci pour le conseil, je ni avais pas trop pensé de faire du jogging avec le chien (genre cross-training). Autant prendre le chien en liberté ce serait mieux!

BOUNTYKILLER, à quand un petit "sparring match"?

[quote="gladys"]

Wolf-Dog a écrit:

Promis on viendras pas t'embeter ni toi ni ton petit frere mort de rire mort de rire mort de rire , pour le joging c'est sympas de le faire avec son chien et en plus sa maintient les deux en forme (mon souci c'est que je n'ai 4 et j'ai du mal a laisser les autres quand j'en prend un).

Je mis rends avec lui car il y est déjà depuis quelques temps à ce club de box-thai, moi je vais mis rendre en cours d'année! ca craint! Mais bon je ne me fais pas de soucis .
Et merci pour le conseil, je ni avais pas trop pensé de faire du jogging avec le chien (genre cross-training). Autant prendre le chien en liberté ce serait mieux!

BOUNTYKILLER, à quand un petit "sparring match"?[/quote]

Promis dés que je passe par la mêtropole on se déboite la gueule ensemble.
Je ne suis pas trés boxe thai,je suis un peut anglaise,pas mal kick et à fond free-fight donc cela ne devrait etre pas mal.

Perso j'fais 1m85 et 106 kg ...