Formation gestion du stress et de la peur ,vraiment efficace ?

Bonjour a toutes et tous ,

Voilà cela fait plusieurs fois que je vois les modules "gestion du stress" dispensé au cours de certaines formations.
Ma question est : Pensez-vous que ce genre de formation soit vraiment efficace ? (j'entend par là ,pas juste de simple jeux de rôle)

Perso je doute que l'ont puissent recréer des conditions vraiment très proche du réel ,n'importe quels stagiaire sait (même inconsciemment) que le formateur n'ira jamais aussi loin qu'une personne vraiment agressive dans la réalité.

Cordialement.
Ben62

De bons examinateurs peuvent facilement créer un stress sans forcément avoir besoin de situation réelle, si le centre est bon oui c'est un vrai +.

Je pense aussi que c'est un plus

Le stress et la peur sont des structures préparées de réponses, leur déclenchement est automatique, mais leur régulation est sous le contrôle (relatif) de notre volonté. Savoir les gérer prends du temps, je pense donc que les petits modules inclus dans certaines formations sont, à mon avis, complètement inutiles.

là il parle d'une formation entiere consacrée a ça et pas d'un module bidon inclut dans une autre formation, le stress est un mecanisme simple et facile a contrer, la peur c'est autre chose car instinctif mais on a naturellement plus peur de l'inconnu donc l'appréhender s'apprend aussi.
tu as peut etre eu de mauvaises experiences ou formation mal construites a ce sujet mais je peux te dire que c'est réellement efficace.